2018年 07月 05日 ( 1 )

プロポリスと菌活


蒸し蒸しの毎日ですね🌧☔️
湿気のせいか、体調を崩しがちな私
やっかいな咳喘息で苦しい日々です
咳のしすぎで、腹筋や肋骨が痛いって
「喘息あるある」なんですが、
なんと、、コメカミがカチカチになって頭痛が出てます🤢
病院に行かなきゃいけないんだけど、時間が無いし
最近薬を多用するのを控えるべきかな、と思ってます

昨晩寝つきに発作が出て困ってた思い出したのが「プロポリス」‼️
有名な薬局のイタリア・フィレンツェの「サンタマリアノヴェッラ教会」
こちらのプロポリス
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以前は、蜂蜜を混ぜた水に数滴垂らして飲んでいましたが
ネットでヨーグルトに混ぜたらいいってあったから
早速お試し👍
ヨーグルトにプロポリス数滴と、更に自家製チェリージャム🍒
美味しくて健康になれるって、完璧‼️

最近、「菌活」中の私
ヨーグルト
納豆
ぬか漬け
チーズ

病気に負けない身体作り、頑張りま〜す👍


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by yukiki-na | 2018-07-05 13:26 | 平和な毎日 | Comments(0)

イタリア料理研究家yukiki-naの日々あれこれ


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